水蜜桃 水蜜桃饮料

本篇文章给大家谈谈水蜜桃，以及水蜜桃饮料对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，*重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

一、水蜜桃的功效与作用和营养价值

水蜜桃(学名:Prunus persica):蔷薇科、桃属植物。属于球形可食用水果类，水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，富含多种维生素，其中维生素C**。

水蜜桃树属于落叶小乔木植物，一般树高3-4米。干*弱，树冠开张。幼树生长旺盛，1年生长枝达1米以上。芽具有早**，树冠形成快。开始结果早，定植2~3年开始结果，6~7年达盛果期，15~20年后渐入衰老，寿命较短，较好的25~30年还保持高产量。

原产地:中国，各省区广泛栽培。世界各地均有栽植。

水蜜桃的营养价值

无论是蟠桃，还是水蜜桃，同样是肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人相传常吃桃子能“益颜色”，原因可能在此。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有**化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条**，名为五仁汤，能润肠通便、**通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对於大便燥结，*热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，桃仁能**，经量过多或行经期间不宜食用。桃树流出来的树胶就又是一味妙*，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。

水蜜桃的*用价值

水蜜桃的功效：

水蜜桃有**皮肤，养血美颜，清胃，润肺，祛痰的功效，水蜜桃的营养价值丰富，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，它的蛋白质的含量比苹果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，素有果中皇后的美誉。水蜜桃的功效与作用

水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃桃子能“益容颜”，原因可能在此。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有**化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条**，名为五仁汤，能润肠通便、**通络，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，*热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，桃胡仁能**，经量过多或行经期间不宜食用。桃树流出来的树胶也是一味妙*，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。

水蜜桃的作用：

1、水蜜桃能**通淋，退黄消肿桃花中含有条酚，具有**作用，能除水气，消肿满，医治黄疸、淋证等。同时桃花能导泻，而对肠壁无刺激作用。

2、水蜜桃能抗贫血，促进血液生成桃子果肉中含铁量较高，在各种水果中仅次于樱桃。由于铁参与人体血液的合成，所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力，可防治因缺铁引起的贫血。

3、水蜜桃能****桃仁中所含苦杏仁成的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌**有协同破坏作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改善肿瘤患者的贫血及缓解疼痛有一定作用。

4、水蜜桃能抗血凝*理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中（AMP）水平，抑制血小板**，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。

5、水蜜桃能止咳平喘桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器*有**作用，能止咳平喘。

6、水蜜桃能抗***化，利胆桃仁提取物可扩张*内门静脉，促进*血循环及提高*组织胶原酶活*，并可促进*内胶原酶的分解代谢，对*硬化。***化有良好的**作用。还能使*微循环内红**流速增加，促使胆汁分泌。

水蜜桃的副作用和食用禁忌

桃子*热，有内热生疮、***、痈疖和面部**者忌食；糖尿病患者忌食；桃子忌与甲鱼同食；烂桃切不可食，否则有损健康。

一是未成*的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；

二是即使是成*的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；

三是烂桃切不可食用；四是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

提示：以上内容来自本站整理加**，今天重点为大家推荐的本文话题是：苹果，下面我们来继续深入介绍。

水蜜桃的吃法

水蜜桃茶

红茶茶包1包,水蜜桃3个,柠檬半个,蜂蜜1大匙

材料：红茶茶包1包,水蜜桃3个,柠檬半个,蜂蜜1大匙。

做法

1、先将水蜜桃切片。

2、将水蜜桃放入锅中，加入开水煮沸。

3、加入新鲜压榨的柠檬汁及蜂蜜。

4、加入红茶1包并充分搅拌均匀，直至茶包不再渗出茶色时熄火即成。

水蜜桃酸奶

水蜜桃1只，原味优酸*250ml，白砂糖20g，冰块10g

材料：水蜜桃1只，原味优酸*250ml，白砂糖20g，冰块10g。

做法

1、水蜜桃洗净去皮，切成小块，放入搅拌机内。

2、接着注入250ml优酸*、20g砂糖、10g冰块，中速搅打10秒钟即可。

水蜜桃冰茶

材料：磙开水1杯，茶袋1个，苏打水(柑橘口味)80克，加州水蜜桃(切片)

做法

1、制作加州水蜜桃冰块：将水蜜桃切片捣成泥状，加入一茶匙柠檬汁搅匀，再倒入制冰盒冰冻成冰块。

2、取一杯磙水，放入茶袋，冲出茶水。

3、取出茶袋将茶水放凉后冷藏，饮用时加入苏打水及水蜜桃冰块即可饮用。

二、水蜜桃的功效与作用

水蜜桃是夏季常见的水果之一，具有**的香甜味，深受广大人民群众的喜爱。除了口感好之外，水蜜桃还有丰富的营养价值和*用价值。下面让我们来了解一下水蜜桃的功效与作用。

1.促进消化

水蜜桃富含植物**素和果胶等成分，可以促进肠胃蠕动，增加肠壁的摩擦力，帮助消化吸收。同时，水蜜桃中还含有多种酵素，可以帮助人体分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，促进消化。

2.滋润**

水蜜桃中富含的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等成分，可以促进******，增强**弹*，防止皮肤老化。此外，水蜜桃中还富含**果酸，可以去除老化角质，使**滋润光滑。

3.防止**

水蜜桃含有丰富的植物**素和果胶等成分，可以增加肠道的润滑*，软化粪便，促进排便。同时，水蜜桃中还包含多种酵素，可以促进肠道菌群的生长，帮助肠道正常运转，防止**。

4.降低血压

水蜜桃中含有丰富的钾元素，有助于调节体内的钠、钾平衡，防止水分过多停留在体内，降低血压。此外，水蜜桃中还含有一些草酸盐，可以帮助人体消除多余的尿酸，预防高尿酸血症等**。

5.增强***

水蜜桃中富含维生素C和β-胡萝卜素等抗氧化物质，可以阻止自由基的产生和同化，保护人体免受氧化损伤。同时，水蜜桃中还含有多种矿物质和营养素，可以增强人体的抵抗力，预防感冒、**等**。

6.**

水蜜桃中含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素等成分，可以增强人体***，预防肿瘤的发生。此外，水蜜桃中还含有花青素、多酚类等成分，具有抗氧化、**的作用。

7.**

水蜜桃中富含植物**素和果胶等成分，可以增加肠道的润滑*，促进消化吸收，同时也能让人产生饱腹感，从而起到**的作用。此外，水蜜桃中含有较少的卡路里和脂肪，也适合**人士食用。

8.缓解焦虑

水蜜桃中含有较高的维生素B，有助于稳定人体神经系统，缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。

9.保护视力

水蜜桃中富含维生素A和β-胡萝卜素等成分，可以维持视网膜正常功能，对保护眼睛健康非常有益。此外，水蜜桃中还含有丰富的类黄酮类物质，有助于防止白内障、黄斑**等眼科**。

总之，水蜜桃具有丰富的营养价值和*用价值，含有多种有益人体健康的成分，具有促进消化、滋润**、防止**、降低血压、增强***、**、**、缓解焦虑、保护视力等多种功效与作用。因此，我们在日常生活中应该适量食用水蜜桃，摄取身体所需的营养物质，保持健康。