茄子 茄子英语

很多朋友对于茄子和茄子英语不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、茄子的功效与禁忌茄子的功效与作用及禁忌

1.茄子有助于预防心血管**。每100克紫茄子含有高达720毫克的维生素P，这种成分能够增强血管的弹*，降低****的脆弱*，预防出血，维持心血管系统的正常功能。

2.茄子有助于降低胆固醇。研究表明，茄子中含有的抑角苷能够降低体内的胆固醇水平。在一项关于降低胆固醇方法的研究中，食用茄子被列为**方法。

3.茄子具有**功效。印度*理学家发现，茄子中的龙葵素能够抑制消化道癌细胞的生长，对胃癌和直肠癌有一定的预防和**作用。

4.茄子有助于抗衰老。茄子富含维生素E和维生素C，这些成分能够降低血液中的胆固醇水平，对抗衰老具有积*作用。此外，茄子的膳食**有助于抑制脂肪吸收，具有**效果，而紫茄子还具有美白**的作用。

5.茄子具有清热**的功效。根据中医理论，茄子*寒、味甘，能够清热消肿、**化瘀，对于痔疮便血、大便于结、口舌生疮等**有良好的**效果。

6.茄子有助于减少老年斑。茄子的**通络、消肿散瘀的功效，以及其含有的维生素，能够保持血管的柔软和弹*，常食用茄子有助于减少老年斑的形成。

7.注意茄子的食用禁忌。由于茄子*寒，含有茄碱这种*素，因此不宜过量食用，尤其是身体偏寒的人更应注意。此外，茄子不宜生吃，以避免中*。

二、茄子的功效与作用禁忌

1、茄子属于一种营养价值非常丰富、味道非常鲜美的食物。其实质中含有大量的维生素e，吃完之后可以有效的对抗自由基、防止皮肤衰老，而且茄子之中的葫芦巴碱和胆碱可以有效的清除肠道内的胆固醇，从而能够有效的降低心脑血管**发病的概率，并且可以**化瘀。茄子中含有大量的维生素p，属于一种黄酮类的物质，可以防止血管破裂，改善各种紫癜***。

2、但是需要注意茄子一定要做*了再吃，生吃茄子的话有可能会导致茄碱中*。