成为大师的秘诀 怎么成为作家的秘诀

大家好，关于成为大师的秘诀很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于怎么成为作家的秘诀的知识，希望对各位有所帮助！

大师，什么是快乐的秘诀

拿得起放得下。放下，就会有快乐。

-大师，什么是快乐的秘诀

心情保持愉悦

"大师，什么是快乐的秘诀

All h***y enjoy belongs to the spirit, although h***y reason is physical

大师，什么是快乐的秘诀

睡好，玩好，吃嘛嘛香！

大师，什么是快乐的秘诀.不要和愚者争论

快乐的秘诀是做完事就忘记了

【剑三】关于剑三pve和尚应该读什么秘籍

普度四方2本减CD、1本附带提高阳*伤害；韦陀献杵1本命中后获得禅那；守缺式2本减CD；拿云式1本命中后获得禅那；其他秘籍自选。

秘籍：大狮子吼3本减调息时间；袖纳乾坤2本减调息时间；无相诀3本减调息时间；锻骨诀1本免疫内功伤害4秒。其他秘籍自选

想生男孩有什么秘诀

生男孩对***质量的要求比生女孩高。高温和污染会使***质量下降，生女孩的机率增加。所以要想提高生男孩的机率，必须在养精上下功夫。

关于优生优育，印光大师这段话非常好，推荐给大家：

夫天生男女，圣人法天立则，令男女居室，以为人伦之*大者。以上关风化，下承宗祧。岂为人日图快乐，而常以欲事为事乎。贪欲之人，其精薄而无力，如耗种不能生芽，故难生。即生，多多皆未**而夭。即幸而不夭，亦必单弱柔懦，无大树立。若能保养精神，节欲半年，待其妇天癸（月经）发后，择良宵吉期（此即经期之间的排卵期，根据现代医学可大致推算），相与一交，决定**。从此永断欲事，则所生之子，不但*行贞良，欲念轻薄。而且体质庞厚，无诸胎*痘疹**等患。天癸，即经水也。经水尽后方**，余时多不**。经水未尽，断不可交。交则妇即受病成带，勿望**矣。人之大伦之事，岂可恶日恶时而行，故须择良宵也。（印光大师）

中医也讲到了优生优育，下面是《秘**金丹》摘录，名医叶天士著。秘**金丹对于优生优育很有指导意义，不仅针对生育，其实也讲到了养生之道保精之道。

【**总论】

生人之道，始于求子。而求子之法，不越乎男养精、女养血两大关键。

【**脉诀】

无论老少强弱，俱要神足，神足全凭寡欲，寡欲则不妄交合，积气储精，待时而动，一举而成。盖少年**多有羸弱者，欲勤而精薄也；老年**反多强壮者，欲少而精全也。又交接时，不可大肆出入（动作不要太剧烈），密密揉之可也。若大肆出入，胎风自不能免矣。故年老人得子，多不受风者，为不能大肆出入故也。又受胎后切不可再与之交，一恐伤胎暗产，一恐**胎*为患也。是男子必先自治，而后及妇人则几矣。

【**必先养精】

**之法，男子必先养精，女子必先养血。今人之无子者，往往勤于***。岂知施泄无度，**必薄；纵欲适情，真气乃伤。妄欲得子，其能孕乎？夫男主乎施，女主乎受，一施一受，胎孕乃成。今所施者，全非先天浓郁之气，不过后天渣滓之物，纵使阴受可化，而实乏阳施之用矣。故求嗣者，毋伤于思虑，毋耗其心神，毋意驰于外而内虚，毋志伤于内而外驳，毋以酒为色媒，毋以*而助火。清心寡欲，**惜精，静气日久，气足神完，依时而动，其一点先天之真精生气，勃然随阳之痿而溢出，自万举而万当矣。《内经》云：阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。老子曰：必清必静，毋摇尔精。《人镜经》曰：精气盛则生二男。盖谓此也。

【养精须寡欲】

所谓效获十全者，寡欲是也。寡欲则不妄交合，聚精会神，待时而动，亦何求而不得欤？然寡欲必先清心，心主血而藏神，心有所动，神即外驰，外虽未泄，精已离宫，即*气亦随之而内乱，轻则梦遗、淋浊，重则杨梅、结*。即幸而获免，其于交会之际，毫无静一清宁之真气，所泄之物，尽是腐浊而已，安能化育成胎哉？心为一身之主，诚能扫尽邪思，兼用静工存养，无令火动，俟**充实，依时而合，一举而成。是以寡欲则神完，不惟多子，抑亦多寿。

【养精须节劳】

夫精成于血，不*房劳损吾之精，凡日用事物之间，其伤吾精者甚多：如目劳于视，则血以视耗；耳劳于听，则血以听耗；心劳于思，则血以思耗。吾随时而节之，而血得其养而与日俱积矣。

【养精须息怒】

*主闭藏，*主疏泄，二脏皆有相火，而其系上属于心。心，君火也。怒则伤*而相火动，动则疏泄者用事，而闭藏者不得其职，虽不交合，亦暗流而潜耗矣。

【养精须戒酒】

饮食之类，人之脏腑，各有所宜，似不必过为拘执，惟酒为不宜。盖胎种先天之气，*宜清楚，*宜充实，而酒**热，非惟乱*，亦且乱精。精为酒乱，则溼热其......>>

大师成才的故事

1891年10月21日，李奥·贝纳出生于密执根州圣约翰城。他的父亲拥有一家纺织品店铺，他很小就在父亲的店里打杂。带领李奥·贝纳初次接触广告世界的，正是他的父亲。“晚餐后，我趴在父亲的背上，从他的肩膀望过去。餐桌上摊开一大张白纸，他用一只码尺和黑色的大铅笔，书写着店里要用的海报”。那是李奥·贝纳**次看见那种编号为Alpha 245的黑色大铅笔，他终其一生都爱用不辍，公司到现在仍在使用这种铅笔。

小李奥帮父亲的商店写海报的标语，周末放学后，他也试着帮父亲站柜，但是他并不喜欢当店员，因此他父亲准许他到镇上去打工。那时他才12岁，在当时一家名为《克林顿**报》的小报社工作，负责清印刷滚筒。很快，他便*稔机器操作、排铅字版以及印刷厂中大多数的琐事。后来，他晋级为一名文字记者，任务之一就是到火车站去等进站的火车，并且和正要离乡或刚好返乡的镇民**以获得消息，周薪3美元。

李奥的高中生活并不十分愉快。他描述自己是一个“满脸青春痘却又想办法掩饰的毛头小子。尽管学校课业还不错，但是我的身体并不十分强壮，也想办法逃避大多数的社交和课外活动”。然而，一位莅校演讲的贵宾伍吉纳森·费里斯彻底改变了他。“费里斯演说的精华是：生命中总会遇到一些艰难时刻，此刻你必须清醒，振作起来，重新再出发。你可能比你想象的更加出色。”李奥·贝纳写道，“我觉得这些话正像是对我说的，我如大梦初醒般地顿悟，我觉得自己又开始有了活力，重新对周遭的事物充满兴趣。”

李奥开始画炭笔素描、水彩画，为校园活动绘制彩色海报。他甚至参加校际比赛，为学校赢得了不少荣誉，被选为**会会长。李奥·贝纳原本打算1909年时到密西根大学就读，不过由于父亲经商遭遇困难，他不得不改变原来的计划。为了存钱考大学，他开始在邻镇的中学教书。1910年秋天，李奥·贝纳如愿进入密西根大学。除了修满包括拉丁文、德文、修辞学、历史学和建筑绘图的学分之外，李奥还在餐厅打工，并帮教授整理庭院*取费用。后来，他又找到一份帮镇上*大的梅克百货公司撰写橱窗海报的工作。同时，李奥也投身校园文艺，成为《密西根名人年鉴》、《奇人月刊》、《每日报》的编辑以及《彩窗》的作者，百忙中还抽空帮学校剧院的歌剧设计大型彩色海报。

1914年春天，李奥·贝纳从密西根大学**，取得文学学士学位。**后的那年夏天，李奥·贝纳帮学校编大学报，并且希望能在《纽约世界报》找到一份记者的工作。然而第二年，他却在伊利诺斯州的彼奥利亚新闻报找到了一份记者工作，周薪18美元。

靠着微薄的酬劳，李奥节俭度日，他每天早餐花15美分、午餐25美分、晚餐35美分。为了多*点稿费，他开始以“Leo N。 Burnett”的署名，在其他报纸上发表“铁路发展”的专栏，每周两篇。同时，他也开始留意一年前就开辟的汽车业报道，篇幅从每周小专栏，扩大到全版的特别报道。

当时美国汽车工业蓬勃发展，大小车厂纷纷设立，迅速扩张。李奥也抵挡不住这股热潮，决定加入汽车业。1915年春天，当得知自己的老同学温特斯在底特律的派卡汽车工作时，他加入汽车业的决心更加坚定了。在温特斯的建议下，他辞职前往底特律，如愿以偿进入凯迪拉克汽车公司。他主要负责《凯迪拉克情报志》杂志的编辑工作，*初是周薪25美元，不久就增加到了40美元。

凯迪拉克汽车公司成为李奥·贝纳的广告学校，那段日子让他终身难忘。当时，提倡广告应与消费者共鸣的广告大师玛克·玛纳斯负责所有凯迪拉克的文案，他为凯迪拉克设计的“**的代价”曾轰动一时。为了更深入了解广告，李奥阅读所有的广告专业刊物，剪下大大小小的报纸广告及有关广告的讨论议题，并参加了许多广告***。这段日子成为他后来进入广告业的转折点。

20世纪20年代初，李奥·贝纳移居印第安纳波利斯，出任拉菲特汽车公司的广告部经理。1923～1930年期间，他又出任印第安纳波利斯首屈一指的霍玛·麦克广告公司资深创意总监。*后，他来到了芝加哥，担任俄纹·威西广告公司的创意副总监。俄纹·威西是当时世界上*大的广告公司之一，然而由于种种原因，特别是老板对广告事业漠不关心，从1931年年底开始，公司的大客户纷纷终止合约。很快，俄纹·威西公司便在广告界中消失了。

这个寒假，我读了《世界*有影响的100位名人成才故事》这本书。看见里面介绍了那些赫赫有名的人物，我就津津有味的读起了这本书书里面都介绍了用王者风范创造世界的千古帝王，用睿智思想征服世界的思想巨人，用雄才伟略改写时代的政治**，用严谨、求实追求真理的科技骄子，用生花妙笔书写人间百态的文坛巨匠，用至善至美美化生活的艺苑名流，用理论积累人类的财富的经济大师，用勤奋、智慧创造财富神话的商业巨子，用更高、更快、更远挑战人类*限的体育精英。

其中令我*佩服的是世界上*伟大的拳王——阿里，他影响世界的理由是“尽管他已经退出拳坛多年，尽管他已经是一个患有帕金森症的老人，但从来没有人怀疑他是“世界上*伟大的拳王”。”他天生就有一身的正义感，一次，阿里看不惯“大块头”科基的霸道行为，就和他打架，两回合下来，科基就逃跑了。他一生蝉联9次拳王和10次拳王。海明威曾经说过：“人可以被毁灭，但不能被打败。”这句话在拳王阿里身上得到了生动的体现，伟大的精神已经超越了他在拳击上取得的成就。我们也应该学习阿里那不怕困难，坚持向病魔抗争的毅力。

1818年夏，我进入斯鲁斯伯里的布特勒*士的高等学校，在那里呆了七年，直到1825年的仲夏为止，那时我已经16岁了。我在这个学校寄宿，所以我从真正的**生活获得了很大裨益。但学校距离我的家还不到一英里，我常常在夜晚点名之后和关门之前跑回家去。我相信这对于我保持家庭的情感和兴趣有很多好处。在我的学校生活初期，我记得为了赶时间，常常要跑得很快，因为我是一个快跑家，总能成功地不耽误时间。但是，当我没有把握时，我就虔诚地祷告。我清楚地记得，我把成功归因于祷告，而不归因于***，并且惊叹的是何等慷慨地得到了帮助。

我的父亲和姐姐曾告诉我说，我很年轻时对于长时间的单*散步就抱有很强的兴趣。但当时我想些什么，我已记不起来了。我常完全地陷入凝思。有一次我在环绕着斯鲁斯伯里的旧城堡顶上走回学校，那里已经被改成公共的人行道，在一侧的胸墙已经没有了。我从上面失足跌下来，不过它只有六七尺高。然而在这突然的、完全出于意料之外的失坠的那一刹那，在我心中涌现出来的思潮之丰富是惊人的。

我冒昧地说，从小我就是仁慈的，这完全有赖于姐姐们的教导和她们的榜样。我实在怀疑仁慈是否为天赋的，即生来就有的品质。我很喜欢搜集鸟卵，但我从来没有从一个鸟巢拿走一个以上的鸟卵，不过只有那么一次，我把一个巢里的鸟卵全部拿走了，但这只是为了一种威吓，而不是为了它们的价值。

在我整个一生中，我特别不能掌握任何语言。当时我特别热心于作诗，而我从来没有把诗做好。当我离开这所学校的时候，我的年龄既不算大，也不算小。我以为所有我的老师和我的'父亲都认为我是一个很平庸的孩子，远在普通智力水平以下，深深使我感到懊悔的是，有一次我的父亲竟对我说：“除了打猎、养狗、捉老鼠以外，你什么都不操心，这样，将来会玷污你自己，也会玷污你的整个家庭。”我父亲是我知道的*慈善的人，我真心地爱他，当时他一定发怒了，他这样说多少有些不公平。

一、教学目标：

态度和情感:激发儿童崇敬大师的情感，使他们心中有榜样，初步培养儿童有向往、有追求、有憧憬的生活态度。

行为和习惯：养成乐于阅读、动脑筋、合作讨论的良好学习习惯。

过程和方法：尝试通过了解大师的成长经历，进行简单的整理、归纳，探索大师成才的奥秘。

知识和技能：了解一些大师和他（她）为人类所作出的贡献的故事。

二、教学时间：

三、教学活动设计：

（一）、欣赏大师成就。

1、组织**观看有关大师成就的课件（把书上的图片及一些**想了解的大师的成就做成课件）。

2、**畅谈感受：大师们的贡献真是了不起呀！

3、教师小结：大师们为人类作出了巨大的贡献，他们改变了世界，为后代创造了丰富多彩的生活，今天就让我们来探索他们成材的奥秘吧！种植“大师成材的秘诀”苹果树。

（二）、种植“大师成材秘诀”苹果树

1、在黑板上画一棵苹果树，你知道哪个科学家与苹果树有关啊？（牛顿）

2、谁愿意为大家讲“苹果落地”的故事。

3、讨论：听了这个故事，你发现牛顿是个怎么样的人啊？（善于思考）

师生共同填写好“善于思考”的苹果贴在苹果树上。

（三）、交流故事探索秘诀。

1、小组间相互交流收集到的大师成材的故事。

2、小组里讨论探索大师成材的秘诀，填写“秘诀苹果”。

3、全班交流，把写有大师成材秘诀的“苹果”贴到苹果树上。

（四）、小实验——“玩镜片”

从猜谜语引人。准备一组近视镜片、老花镜片，请**自己动手操作探索镜片的奥秘。老师可以讲解望远镜及其**者的故事。

（五）、观看“大师成长的电影”，探索大师成长的秘诀。

（六）、小结：大师的童年和我们一样都是很调皮、可爱的，在以后的岁月中因为他们摘取了这些“成材秘诀苹果”，创造**了许多新事物，改变了世界，使我们的生活变得更美好。

教学目标：

1、激发儿童崇敬大师的情感，使他们心中有榜样，初步培养儿童有向往、有追求、有憧憬的生活态度。

2、养成乐于阅读、动脑筋、合作讨论的良好学习习惯。

3、尝试通过大师的成长经历，进行简单的整理、归纳探索大师成才的奥秘。

4、了解一些大师和他（她）为人类所作出的贡献的故事。

教学重点：

1、了解一些大师和他（她）为人类所作出的贡献的故事。

2、激发儿童崇敬大师的情感，使他们心中有榜样，初步培养儿童有向往、有追求、有憧憬的生活态度。

教学难点：

1、养成乐于阅读、动脑筋、合作讨论的良好学习习惯。

2、尝试通过大师的成长经历，进行简单的整理、归纳探索大师成才的奥秘。

教学过程：

一、欣赏大师成就

导入：上一节课，我们了解了大师为我们的人类生活作出了巨大的贡献，而大师们的童年故事就像磁铁一样富有吸引力。其实一个大师的成功背后都有一个耐人寻味的故事。

1、组织**观看有关大师成就的课件（把书上的图片及一些**想了解的大师的成就做成课件）。

2、**畅谈感受：大师们的贡献真是了不起呀！

3、教师小结：大师们为人类作出了巨大的贡献，他们改变了世界，为后代创造了丰富多彩的生活，今天就让我们来探索他们成材的奥秘吧！种植“大师成材的秘诀”苹果树。

二、种植“大师成材秘诀”苹果树

1、在黑板上画一棵苹果树，你知道哪个科学家与苹果树有关啊？（牛顿）

2、谁愿意为大家讲“苹果落地”的故事。

3、讨论：听了这个故事，你发现牛顿是个怎么样的人啊？（善于思考）

师生共同填写好“善于思考”的苹果贴在苹果树上。

三、交流故事探索秘诀

1、小组间相互交流收集到的大师成材的故事。

四人小组派一个代表交流自己收集到的关于这四个人物的成才经历和故事：“钱学森和中国的火箭技术”、“齐白石和他的四绝”、“马克思和《资本论》”、“**和锯子的**”。

师：确实，这些大师各有各的成才经历和故事，大师们的故事或有趣或让人激动，总会给我们许多的思考。

2、小组里讨论探索大师成材的秘诀，填写“秘诀苹果”。

师将**所概述的秘诀写在苹果卡片上，贴在一棵大大的苹果树上，每个秘诀就成为树上的一个苹果。（坚持不懈、执着、有好奇心、肯探究、肯吃苦……）

3、全班交流，把写有大师成材秘诀的“苹果”贴到苹果树上。

你觉得这些大师身上又存在着怎样的成功秘诀呢？将成功秘诀的苹果同样贴到大苹果树上。

四、课堂小结

正是有了这些美好的品质，成功的秘诀，才让我们的大师与众不同，取得了令人羡慕的成绩。无论是古代还是现代，无论是男的还是女的，大师们为我们的生活带来许多的惊喜，为人类做出了巨大的贡献。

今天了解了那么多大师的成才故事，你有哪些感想或收获呢？**自由说。

五、布置作业

**回家自由说，并写成一段话。

教学目标：

1、激发儿童崇敬大师的情感，使他们心中有榜样，初步培养儿童有向往、有追求、有憧憬的生活态度。

2、养成乐于阅读、动脑筋、合作讨论的良好学习习惯。

教学重点：

激发儿童崇敬大师的情感，使他们心中有榜样，初步培养儿童有向往、有追求、有憧憬的生活态度。

教学难点：

养成乐于阅读、动脑筋、合作讨论的良好学习习惯。

教学过程：

一、小实验——“玩镜片”

从猜谜语引人。准备一组近视镜片、老花镜片，请**自己动手操作探索镜片的奥秘。老师可以讲解望远镜及其**者的故事。

老师给每个四人小组分配了一组近视镜片和老花镜片，请同学们自己动手玩一玩，探索一下镜片的奥秘。

（1）**汇报玩镜片的结果（镜片的作用，两片镜片叠放以后的视觉效果等）

（2）补充简森**望远镜的故事。

（3）师：小小年纪的简森就凭借自己有创意地“玩”，“玩”出了名堂，成为了望远镜的**者。而那些*终成为大师的人，又有着怎样的成才经历呢？（点击出示图片）

二、观看“大师成长的电影”，探索大师成长的秘诀

（1）播放FLASH“**和锯子的**”。

（2）思考与讨论：小小的一片草叶子，那么平凡，那么普通，谁都不会注意到它，更不会对此有兴趣，为什么**却能从*平凡的事情中获得灵感，*后**了锯子呢？

（3）指名回答：（有好奇心，善于思考，有探究精神……）

（4）**讲其他大师成才的故事。

师总结：的确，大师们身上总是有许多**的品质，让他们能做出不平凡的事情，下面就请大家想想，我们今天所说的大师中，虽然他们的成才故事和经历各不相同，但他们身上却有哪些共同之处呢？

明确：大师的童年和我们一样都是很调皮、可爱的，在以后的岁月中因为他们摘取了这些“成材秘诀苹果”，创造**了许多新事物，改变了世界，使我们的生活变得更美好。

三、教师小结

师：（点击背景音乐）这节课，我们了解了很多大师的成长故事，也知道了很多大师成功的秘诀，收获可真不少。其实，大师的成功可能就是比平常人多了一份刻苦、一份细心、一份耐心、一份思考、一份创意、一份好奇。在平凡的生活中获得灵感，在平凡的生活中锻炼自己，*终成为一名大师。课外你也可以收集一些课堂上没提到过的大师成才的故事，相信他们的经历同样会深深地打动你。

四、布置作业

收集一些课堂上没提到过的大师成才的故事

自从1万小时理论出现以后，很多人都觉得自己找到了成为专家的方法。可是真正实践时，往往也会对这个理念产生质疑。

如果1万小时就可以成为专家，那为什么自己吃了这么多年饭没有变成美食家呢？为什么很多人做了一辈子饭，还是很难吃呢？

后来“刻意练习”的概念兴盛起来，人们开始意识到，只是简单的重复并不能变成天才，我们需要的是刻意地去练习。

之前我从字面上理解刻意练习，认为只要是有意识地去练习就可以，只要去做就好，量变早晚会产生质变嘛，可是当我看到《刻意练习：如何从新手到大师》这本书以后，觉得之前很多理解都是错误的。

不断地去重复，并不可能得到不同的结果，那只是一种天真的练习而已。

书籍目录

在《刻意练习》当中，就明确说明了1万小时的不严谨*，它只是**书作家对心理科学研究的一次不太严谨的演绎而已。

没有了1万小时的企盼，那我们还要不要去练习呢？答案是肯定的。

因为没有谁天生就是大师，即使在基因上有少许的区别，在后天的不断努力中也会渐渐弱化。

作者将练习分成了天真的练习、有目的的练习和刻意练习三种。

大部分人的练习还停留在“天真的练习”阶段，也就是反复地去做某事，并且期待通过那种反复可以提高表现和水平。

我想这也是很多人重复做某事，很多年都没有什么成就的原因吧。在日复一日的重复中，甚至有些能力已经退化了，因为行为本身甚至不需要经过太多思考就可以完成。

而如果想要达到某种效果，我们必须要开始有目的的练习。这样才可以让我们的努力更加聚焦，才可能产生出更多的成果。

那怎样的练习才能称之为“有目的的练习”呢？书中给出了以下几种判断要点。

1、明确的目标

首先练习一定是有明确的目标的，把大目标拆分成小目标，练习的过程就是逐一完成目标的过程。

2、专注的练习

另外练习的过程一定是专注的。如果我们以时长来衡量练习的程度，会发现同样是一小时，东张西望的一小时和专注沉浸的一小时所产生的效能一定是不同的。

这个理念其实可以运用到很多事情上，很多书籍我们快速地浏览完和逐字逐句地读完效果一定有所不同；一些微课只是靠耳朵听听和边听变做笔记然后再输出转化成自己的知识，这其中的收获也是不同的。

这所有的区别就是过程的专注程度。

3、不断的反馈

有目的的练习并不是闭门造车，我们需要不断地获取反馈，以便进一步调整自己的计划。

这也是我不鼓励很多新写作的小伙伴自己默默写文章，等到满意了再发出来的原因。我们写文章其实是需要在不断的反馈中进行调整的。这个反馈可能是来自内部，也可能来自外部。

如果一直放在日记里不发布出去，那其实反馈者只有我们自己，即使有一天觉得满意了可以发布了，那反馈也只是自己认为满意而已，并不代表市场的需要，也不代表其他人的评价。

我们不光要专注于写这件事，也要注重反馈和调整，这样的写作才是有意义的。

4、走出舒适区

其实很多人的练习在外人看来是艰苦的，但当事人可能很享受其中的过程。如果一件事你虽然在重复，但自己却乐在其中，每天可以轻松完成任务，那这种只是在舒适区内的重复而已。

刻意练习其实也是有目的的练习的一种，不过它还需要一个已经得到合理发展的行业和领域，以及一位能够布置练习作业的导师。

所以我们可以看到，其实我们大多数人所谓的练习即使算是“有目的的练习”，但也还远远达不到“刻意练习”的程度。

这也解释了为什么自己觉得已经够努力了，但却还是没有成为某个领域专家的原因。说明我们练习的方法还是不对。

书中给出了普通人运用刻意练习的原则成长为杰出人物的步骤。

首先我们要在某个领域内寻找到一个杰出的人物，然后去分析他和其他人的差距，有针对*地思考他做了什么，当然更重要的是去分析他是通过怎样的练习实现了当前的效果。

然后记住这些，有目的的去模仿练习。当然如果在这个过程中能够找到一个**的导师的话，那对我们的成长一定会有很大的帮助。因为导师的反馈是非常具有针对*，并且有价值的。

这也给我们指出了方向，如果想成为某方面的专家，那首先要确定一个领域，然后找到领域的大师，拆解他、模仿他，找到行而有效的方法去进行有目的的练习，在不断的反馈过程中调整自己的步伐，再加上时间的效应，我们才有可能成为这方面的专家。

你会发现这里每个步骤都是有章法可循的，而时间只是衡量的一个维度而已。如果你练习的过程是漫无目的的，三心二意地去执行，只是在乎数字的累积，机械地重复某种步骤，那可能只会给自己造成进步的假象，并不能产生实质的精钻。

而如果我们还停留在天真的练习的阶段，那真的不如停下来好好享受下生活。把自己弄得很忙碌*终忽略了很多重要的事情，这并不是在刻意练习。

书中举了大量数学、音乐、象棋等领域杰出的人物的例子，我们会发现每个想通过刻意练习来达到某种目的的人，他练习的过程都不是那么舒适的。

所以如果我们想在某个领域有所建树，那真的要做好长期作战的准备，并且这个过程并没有那么好玩。

而如果一旦下定了决心，那就还是要注意下练习的方法，至少我们可以通过应用刻意练习的原则去做事。

不以成为大师为目的，只为让自己的练习更有意义，花费的时间更有价值。

寻找模仿对象，分析成功方法，专注地练习，不断寻求反馈，在不断积累中寻求个人的成长。

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专注于个人成长与效率提升