谁有九阴真经 谁有九阴真经啊

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一、谁修炼过九阴真经

黄裳，替皇帝整理万卷道藏，看的道家书太多了，一不小心领悟了上乘武学的法门，自学成才练就一身武功，后得罪武林中人被迫逃亡。潜心武学，研究仇家的招式，创出克制的武功。不知不觉就过了四十年。。后来看破世事不再**，不忍一身武学埋没，就将自身领悟的道家心法，敌人的武功及自创的克制武功一并整理收录。后人称之为九阴真经。

全真教里学过九阴真经的有两人：周伯通，郭靖！王重阳――全真教开派祖师爷！**次华山论剑夺走了九阴真经――一直没有练！他临终前把九阴真经托付师弟周伯通，命他把九阴真经藏起来――静候有缘人！周伯通遇到黄*师**，被*走了九阴真经，还被黄*师困于桃花岛，无意中遇到误闯了桃花阵的郭靖，机缘巧合二人结为兄弟，周伯通看他敦厚老实，就把九阴真经口诀心法尽数传授，无意中自己也学会了！周伯通是全真教弟子！郭靖在大漠曾经跟全真教掌教马玉学过全真教内功，也算是全真教弟子！所以会九阴真经的在全真教中就有两人――周伯通和郭靖

二、九阴真经是谁写的

九阴真经全文

《九阴真经》在唐朝就有，其作者不祥。*初全经文共364个字；后经他人改成千余字，而且加上了"九阴白骨爪"等根据《九阴真经》所创的武功。到南宋时期，传于全真教祖师王重阳之手；经其参悟又加上了"九阳神功"即"先天真气"。本文就是根据王重阳

所流传下来的《九阴真经》整理而成。

《九阴神功》又名《先天真气》乃全真教祖师王重阳所创，为《紫霞神功》、《太清罡气》、《玄门罡气》之鼻祖。此功为玄门罡气类神功，也是速成玄门内功。所练之先天真气是一种至阴至柔的罡气，比太清罡气之威力甚。并且有自动防身之效，为练就金刚不坏身之无上神功。

上卷

玄功。

正功

**重

口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。

面北背南朝天盘，意随两掌行当中。

意注丹田一阳动，左右回收对两*。

拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。

气行任督小周天，温养丹田一柱香。

快慢合乎三十六，九阳神功**重。

每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，*好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前,掌指朝天，真气随之行至两掌(真气只聚于两掌，切不可放出)。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海*，右手掌心对

准命门*，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两*。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。

待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。

第二重

口诀：*寒午时正，*坐寒冰床。

**面朝北，气行小周天。

五心朝天式，打开丹田门。

寒气螺旋入，收发当自如。

合和汇丹田，落雪雪不化。

缩如一寒珠，雪落无化雪。

扩为雾环身，九阴第二重。

每日午时，找一*寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰**（一种玉、一年四季都如寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两*，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两*，丹

田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。

第三重

口诀：法如第二重，阴阳互相克。

意在修罡气，热火不侵法。

阳中求真阴，九阴第三重。

每日子时，找一*热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵

入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。就是"真阳中求真阴"。

第四重

口诀：法如第三重，阴合阴为生。

同为修罡气，静流*之法。

5《九阴真经》原文****!!!

以阴练真阴，九阴第四重。

不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。

第五重

采气**

口诀：采气不在气，口闭双目开。

玄机在于目，神气乾鼎聚。

此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双

目吸入汇于上丹田，吸汇到一定程度自天目*射出，在由双眼收回，如此反复。

九阴真经补遗

《横空挪移》

所谓之"横空挪移"是一种上乘的身法，需有"螺旋九影"神功作基础。所不同处是在平地或空中，左右不停挪移，其聊不为，以气行之，速度快时可幻化成九个影子**敌人。

如果在"横空挪移"中加入"九阴白骨爪"其威力更可增加数十倍。对于怎样横空挪移可根据个人情况，自行决定，今公之二法，以做参考。

口诀：左转一，左转半。

右转一，右转半。

左右转一为不一，横空旋较为太一。

此法为南天居士柳无罡所创。

口诀：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。