番茄 番茄短剧

大家好，今天小编来为大家解答番茄这个问题，番茄短剧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、吃番茄的好处 番茄的功效与作用

番茄的功效与作用，吃番茄的好处

番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2、胡萝卜素以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、**素等多种成分，具有较高的营养价值。可以起到抑制**、健胃消食、降低胆固醇等多种功效和作用。吃番茄的好处有养颜护肤、保护血管、健胃通肠等等。

二、番茄功效 番茄功效介绍

1、番茄也叫西红柿，味甘酸，*微寒，具有生津止渴、健胃消食的功效。番茄中含有大量的柠檬酸和苹果酸，参与机体的整个****过程，可促进胃液的分泌，加强对油腻食物的消化。

2、番茄中含有的番茄红素是很强的氧化剂，能延缓衰老，增强机体***，减少**的发生，还能降低眼底黄斑退化，减少色斑沉着。另外，番茄还能降脂降压，预**症及脑血管**的发生

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